吸煙的誤區(qū)
來源：濟寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時間：2017-10-30瀏覽：
帶過濾嘴，焦油含量少的“好煙”
低焦油量并不代表低危害。吸低焦油煙卷的人患吸煙相關(guān)疾病的機率也并沒有減少；吸不同焦油含量煙卷的吸煙者的尿液中致癌物水平并沒有變化；同時，對于煙卷焦油含量降低，相應尼古丁水平下降，導致吸煙者為了獲得更多的尼古丁量而加大吸煙量，并且吸食深度也相應加大。另外低焦油煙卷還使吸煙者產(chǎn)生僥幸心理，認為是低危害，更不容易戒煙。
吸煙有助于保持身體苗條
由于煙草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用，煙草對舌頭上的味蕾有一定的破壞作用，所以吃東西的時候嘗不出食物的味道。但利用這種方法保持體重是一種很危險的做法。想要減輕體重的朋友，還是要通過運動和調(diào)整膳食習慣達到目的。
有些人吸了一輩子煙也沒事
每個人的體質(zhì)都是有差異的，因此煙草不可能讓100%的吸煙者都患上肺癌或是早死。但不可否認的是，煙草確實奪去了許多人的生命，吸煙者患肺癌和其他疾病的危險性遠遠高于非吸煙者。僅根據(jù)身邊的個別現(xiàn)象，就認為吸煙可能無害，是不明智的想法。
年輕人不必擔心患肺癌
事實上，吸煙可以導致至少十種不同的癌癥，肺癌僅僅是其中一種。而且，每種癌癥都可能發(fā)生在任何年齡。另外，吸煙致癌的后果往往要在吸煙幾年甚至幾十年后才會表現(xiàn)出來，因此，年輕的時候沒有患癌癥并不代表以后不患?？茖W研究表明，長期吸煙者中，將會有一半死于吸煙相關(guān)疾病。
戒煙失敗了，肯定戒不了煙了
戒煙的過程比較長，十個戒煙者自己戒有九個會失敗，大部分人要戒好幾次才會成功，如果有醫(yī)護人員的幫忙可增加2-3倍的成功率，如果您已經(jīng)有能力停止吸煙一段時間了，這表明你可以不依賴煙草生活，這本身就已經(jīng)是一種成功，不要泄氣，重新鼓勵自己，并盡快計劃一次新的嘗試。
